Семена кунжута чёрного 300 г
239₽
Описание
Состав: 100% натуральные черные семена кунжута.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность: 573 ккал
- Белки: 17,7 г
- Жиры: 49,7 г
- Углеводы: 23,4 г
Витамины и минералы:
- Витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6, В9 (фолиевая кислота), Е
- Минералы: кальций, магний, железо, фосфор, калий, цинк, медь, марганец, селен
Полезные свойства:
1. Укрепление костей и зубов: высокое содержание кальция и фосфора.
2. Поддержка сердечно-сосудистой системы: благодаря Омега-3 и Омега-6 жирным кислотам.
3. Антиоксидантное действие: сезамин и сезамолин замедляют старение.
4. Улучшение пищеварения: клетчатка стимулирует работу кишечника.
5. Польза для кожи и волос: витамин Е и цинк способствуют здоровью кожи.
6. Поддержка иммунитета: за счет цинка, железа и селена.
Способ употребления:
- Добавлять в салаты, выпечку, каши и йогурты.
- Использовать для приготовления кунжутного молока или урбеча.
- Посыпать на готовые блюда для усиления вкуса и пользы.
- Обжаривать для усиления аромата (но не более 1-2 минут).
Варианты использования:
- В восточных и азиатских блюдах.
- Как панировка для мяса и рыбы.
- В составе энергетических батончиков и здоровых десертов.
- Для приготовления тахинной пасты.
Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость или аллергия на кунжут.
- Мочекаменная болезнь (из-за высокого содержания оксалатов).
- С осторожностью при беременности (может влиять на гормональный фон).
Срок годности:
- До 12 месяцев в герметичной упаковке.
Условия хранения:
- В сухом, прохладном месте, защищенном от света и влаги.
- После вскрытия упаковки лучше хранить в холодильнике.
Черный кунжут — это не только вкусная, но и чрезвычайно полезная добавка к рациону, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность: 573 ккал
- Белки: 17,7 г
- Жиры: 49,7 г
- Углеводы: 23,4 г
Витамины и минералы:
- Витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6, В9 (фолиевая кислота), Е
- Минералы: кальций, магний, железо, фосфор, калий, цинк, медь, марганец, селен
Полезные свойства:
1. Укрепление костей и зубов: высокое содержание кальция и фосфора.
2. Поддержка сердечно-сосудистой системы: благодаря Омега-3 и Омега-6 жирным кислотам.
3. Антиоксидантное действие: сезамин и сезамолин замедляют старение.
4. Улучшение пищеварения: клетчатка стимулирует работу кишечника.
5. Польза для кожи и волос: витамин Е и цинк способствуют здоровью кожи.
6. Поддержка иммунитета: за счет цинка, железа и селена.
Способ употребления:
- Добавлять в салаты, выпечку, каши и йогурты.
- Использовать для приготовления кунжутного молока или урбеча.
- Посыпать на готовые блюда для усиления вкуса и пользы.
- Обжаривать для усиления аромата (но не более 1-2 минут).
Варианты использования:
- В восточных и азиатских блюдах.
- Как панировка для мяса и рыбы.
- В составе энергетических батончиков и здоровых десертов.
- Для приготовления тахинной пасты.
Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость или аллергия на кунжут.
- Мочекаменная болезнь (из-за высокого содержания оксалатов).
- С осторожностью при беременности (может влиять на гормональный фон).
Срок годности:
- До 12 месяцев в герметичной упаковке.
Условия хранения:
- В сухом, прохладном месте, защищенном от света и влаги.
- После вскрытия упаковки лучше хранить в холодильнике.
Черный кунжут — это не только вкусная, но и чрезвычайно полезная добавка к рациону, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами.